朱子读书法中有一条叫做”着紧用力”，意思是”宽着期限，紧着课程”，也就是说要给自己足够的时间，安排这段时间一定能够轻松完成的量，努力抓紧去完成，这样你一定会慢慢适应学习和读书。
我觉得这个很棒!真的。刚开始养成习惯的话，这个方法很适合之前逃避，厌恶，懒散于学习的人，比如我。
所以安排一周或者一本书的学习计划，要对自己的状况有评估，从易到难，从轻松到紧凑，一步一脚印，潜移默化慢慢增加学习量，比一口气一堆，坚持不了三四天要好的多。
因为我发现这样子坚持确实比之前自己安排满满凑凑，结果太过于高压导致三天打鱼两条天晒网要好。
不过，这适用于初期，等21天习惯养成，那么就可以尝试着进一步增加内容啦！
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